Sommaire
Dans cette interview, Sonia Jazat et moi explorons les parallèles entre la gestion d'une entreprise et celle d'un couple. Sonia, psychothérapeute et conseillère en relations conjugales, partage son expérience sur les comportements de contrôle, la gestion des émotions, la vulnérabilité et l'importance de la communication dans les relations. Nous discutons également des conflits de valeurs et de la nécessité d'une compréhension mutuelle pour maintenir une relation saine. Cette interview explore les dynamiques des relations personnelles et professionnelles, en mettant l'accent sur l'importance de l'engagement personnel, les défis de la séparation, l'impact des blessures de l'enfance, et la nécessité d'une communication authentique. Nous échangeons également sur la quête de sens dans les relations et du rôle du jeu dans l'épanouissement personnel.
Nous abordons entre autres :
Il existe des similitudes entre la gestion d'une entreprise et celle d'un couple.
Le contrôle peut être un comportement problématique dans les relations.
La communication est essentielle pour résoudre les conflits.
Les émotions doivent être reconnues et gérées pour éviter les tensions.
La vulnérabilité est une clé pour l'authenticité dans les relations.
Les valeurs personnelles peuvent entrer en conflit dans un couple.
Il est important d'identifier ses propres valeurs et celles de son partenaire.
Les émotions sont liées à des hormones et doivent être extériorisées.
L'amour nécessite un travail constant pour perdurer.
L'engagement personnel est crucial en thérapie.
La peur de la solitude peut empêcher de quitter une relation insatisfaisante.
Les blessures de l'enfance influencent nos relations d'adulte.
La communication authentique est essentielle pour maintenir une relation saine.
Les hommes et les femmes ont des modes de communication différents.
Il est important de reconnaître et de travailler sur ses croyances limitantes.
Le respect et l'humour sont des clés pour une relation épanouie.
Prendre soin de soi est essentiel avant de prendre soin des autres.
Chapitres
00:00 Introduction et Présentation de Sonia Jazat
07:04 Les Similitudes entre Gestion d'Entreprise et Relation de Couple
16:03 Le Contrôle dans le Couple et en Entreprise
24:02 Les Masques de Posture et la Vulnérabilité
29:17 L'Authenticité et la Gestion des Émotions
35:51 Négociation des valeurs et communication
43:46 La dynamique de la victimisation dans les relations
49:00 Les croyances et leur impact sur les relations
53:33 Les blessures émotionnelles et leur influence sur le couple
01:02:18 La guérison des blessures émotionnelles
01:08:29 Les blessures de l'enfance et leur impact
01:16:56 La quête de sens dans les relations
01:23:51 La communication authentique dans le couple