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Dans cet épisode, j'aborde la problématique de l'expression de la colère au travail, en soulignant l'importance de comprendre et d'exprimer ses émotions. J'évoque les conséquences néfastes de la colère non exprimée, tant pour les individus que pour l'équipe, et propose des solutions basées sur la communication non violente pour améliorer les relations professionnelles.
Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir :
La colère au travail mal gérée.
Les non-dits peuvent mener aux conflits.
La communication non violente est un outil efficace.
Exprimer ses besoins aide à résoudre les tensions.
Le burnout peut résulter d'une mauvaise gestion de la colère.
Chapitres
00:00 La colère au travail : un sujet délicat
06:20 Solutions pour gérer la colère au travail